A los 7 años uno de cada diez niños mojan la cama. Se llama enuresis a la pérdida involuntaria e inconsciente de orina durante el sueño a una edad en la que el control nocturno de la orina debería estar controlada por el niño. Se considera como problema cuando el niño tiene más de 5 años.
Causas
- Fallo en el despertar ante el deseo de orinar, el niño no percibe la señal de emite el cuerpo
- Aumento de la producción de orina
- Disminución de la capacidad de la vejiga por las noches
- Hereditario, el alguno de los padres mojaba la cama de pequeño
- Formación disminuida de la hormona antidiurética por la noche
Cómo evitar la enuresis...
- Beber menos cantidad de líquidos a medida que se acerca la noche
- Cenar de forma ligero poco copiosa ni saladas
- Establecer un horario para hacer "pis" 6 veces al día (desayuno, media mañana, comida, merienda, cena y antes de acostarse)
Recomendaciones...
- El niño no debe permanecer más de 10 horas en sueño sin vaciar la vejiga
- Se debe rellenar un "calendario miccional" donde se registre las noches secas y mojadas y así poder observar su progreso. Este calendario también será útil para su pediatra
- Aunque existe la creencia de que la enuresis acaba desapareciendo con la edad, no siempre es así
- Aquí os dejo un ejemplo de como sería un calendario miccional para poder hacerlo en casa
No es bueno demostrar ansiedad en su presencia. No debemos preguntarle continuamente si tiene ganas de orinar, o levantarlo por las noches para que orine. El aprendizaje del control de esfínteres no se impone. Se permite.
Es fundamental que el bebé tenga una cuna adecuada para su descanso y comodidad. Un entorno seguro y confortable promueve un sueño tranquilo y evita posibles accidentes. La higiene también juega un papel importante para minimizar las incomodidades.
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